A STRA' LUNGO IL PIOVEGO
Camminata lungo l'argine del Piovego da Noventa Padovana a Villa Pisani(Stra') e ritorno.
Domenica 30 gennaio
Ritrovo ore 09,00 presso la piazza Giovanelli a Noventa Padovana, dove si potrà parcheggiare le auto per partire alle 09,30 per la camminata.
Anello percorribile parte in asfalto e parte in terreno sterrato. Si parte dal ponte sul Piovego di Noventa Padovana e si procede fino a Noventana dove si trova anche un bel parco attrezzato con attrezzi vari. Si prosegue per Strà fino a incontrare la strada statale della Riviera del Brenta per poi giungere alla splendida Villa Pisani. Rientro per l'argine destro del Piovego fino al punto di partenza.
Per arrivare a Noventa Padovana arrivo da autostrada A4: Uscita Padova Est quindi tenere la sinistra subito dopo uscita casello direzione Piove di Sacco ect.. ed immettersi nella tangenziale e proseguire per circa 1 km. poi prendere l’uscita nr. 14 via Vigonovese e quindi tenere la corsia di sinistra ed allo stop svoltare a sinistra per Camin; proseguire sempre diritto (oltrepassare diritto appena si trova una rotonda) e sempre diritto fino ad arrivare a Camin e si incontra un semaforo e quindi svoltare a sinistra per Noventa Padovana sempre diritto per più di 1 km. passare il ponte sul canale Piovego e dopo poco troverete sulla destra la Piazzetta Giovanelli – vicino pizzeria NEW PIZZA.
Noventa Padovana situata a otto chilometri ad est dal centro di Padova, rappresenta una vera e propria cintura tra la vicina città e la Riviera del Brenta. Posizione geografica, comunanza di vicende storiche e, soprattutto, la presenza di un gruppo di ville venete di grande rilievo rendono, infatti, Noventa Padovana l'ultimo paese della Riviera, posto a chiusura dell'itinerario suggestivo che dalla Laguna di Venezia giunge a Padova.
Villa Pisani Museo Nazionale, la “Regina delle ville venete”, è una delle principali mete turistiche del Veneto. Situata lungo l’incantevole Rivera del Brenta, a 10 minuti da Padova e 20 da Venezia, la maestosa villa dei nobili Pisani ha ospitato nelle sue 114 stanze dogi, re e imperatori, ed oggi è un museo nazionale che conserva arredi e opere d'arte del Settecento e dell'Ottocento, tra cui il capolavoro di Gianbattista Tiepolo “Gloria della famiglia Pisani”, affrescato sul soffitto della maestosa Sala da Ballo.
"Passo non si faceva senza trovar nuovo spettacolo e nuova meraviglia", diceva del parco di Villa Pisani un entusiasta visitatore ottocentesco. E ieri come oggi il parco incanta per le scenografiche viste, le originali architetture, dalla Coffee House all’Esedra, il famoso labirinto di siepi, tra i più importanti d'Europa, la preziosa raccolta di agrumi nell’Orangerie e di piante e fiori nelle Serre Tropicali, "tutto quello che può ricreare la vista e soddisfare il gusto", come vantava Almorò Pisani.
Referente Gian Luigi: 3478174371
Uscita riservata agli iscritti all’ASD NORDIC WALKING VICENZA
Costo Uscita 3 euro, bastoncini a disposizione.
NORDIC WALKING S'MILES
Siamo molto contenti di parlarti del nostro nuovo progetto. Dopo mesi di organizzazione siamo pronti per lanciare il nostro nuovo gruppo Nordic Walking S'Miles 😊
Perché abbiamo voluto creare un nuovo gruppo, potresti chiedere? Cos’è che non andava in quello di prima?
Beh, il motivo principale è che vogliamo avere un'immagine più internazionale.
Ci siamo resi conto che promuoverci solo con il nome di Nordic Walking Vicenza era un limite per noi, per questo motivo abbiamo deciso di lanciare questo nuovo gruppo di Nordic Walking S'Miles.
Abbiamo giocato con le parole SMILE (sorridere) e MILES (miglia in inglese) e abbiamo inventato il Nordic Walking S’Miles.
Proprio come abbiamo il gruppo Nordic Walk And Talk ( le camminate in lingua inglese) e Hola Bassano (le camminate in spagnolo) ma la nostra associazione rimane A.S.D. Nordic Walking Vicenza. Infatti, manteniamo la nostra ragione sociale perché' ci teniamo tutti al legame con il nostro territorio ma ci promuoveremo con la nuova denominazione Nordic Walking S'Miles così da avere un tocco internazionale e dare un'immagine più simpatica e motivante.
#nordicwalkingconilsorriso
Un caro saluto
Julie e gli istruttori
CORSI PER L’APPRENDIMENTO DELLA TECNICA DEL NORDIC WALKING
SEZIONE DI BASSANO
sabato 29 gennaio ore 14,30Durata del corso 3 ore circa
Quota 50€ comprensiva di iscrizione e assicurazione
Per iscriversi al corso premere sul tasto qui sotto:
L'IMPORTANZA DEL CORSO DI NORDIC WALKING
Il NORDIC WALKING, è un'attività sportiva che si pratica all'aria aperta; è un sano allenamento per tutto il corpo ed è adatto a tutti perchè non presenta particolari controindicazioni, fa bene al cuore e alla circolazione, migliora la postura della schiena, rafforza braccia e spalle e in più tonifica glutei e addominali.
Prima di cominciare a praticare il Nordic walking è importantissimo imparare la tecnica corretta; un’impostazione sbagliata e movimenti abituali errati in fase iniziale sono difficili da correggere; soprattutto nel Nordic Walking, l'acquisizione della tecnica appropriata permette di avvantaggiarsi dei benefici che questa attività comporta.
E’ fondamentale quindi frequentare uno fra i tanti corsi che periodicamente vengono organizzati dalla nostra associazione, tenuti da istruttori qualificati della Scuola Italiana Nordic Walking che permettono di apprendere la tecnica grazie ad una mirata metodologia di insegnamento.
Usare la tecnica corretta nella camminata con l’utilizzo dei bastoncini consente di rimanere in forma praticando uno sport dinamico e rilassante al contempo.
La corretta postura del corpo, la coordinazione motoria, la mobilizzazione della colonna vertebrale, il lavoro attivo del piede, i movimenti delle braccia e delle gambe, a rotazione dell'asse delle spalle in senso contrario all'asse delle anche, il lavoro attivo della mano con spinta sul lacciolo ed altri aspetti saranno il tema fondamentale del corso di Nordic Walking.
I principali benefici
Il Nordic Walking è più efficace di una normale camminata senza bastoncini del 40 – 50% e quindi fa bruciare più calorie (400 Kcal/h invece delle 240-280 di una normale camminata);
Nel Nordic Walking si verifica un allenamento completo per tutto il corpo, viene coinvolta circa il 90 % di tutta la muscolatura;
Rassoda la muscolatura delle spalle, dei pettorali e dei dorsali;
Rassoda la muscolatura delle cosce, glutei, addominali e dorsali;
Aiuta a migliorare la mobilizzazione della colonna vertebrale;
Migliora la capacità aerobica anche se eseguito a bassa velocità;
Grazie all’uso dei bastoncini, vi è un allegerimento del carico su articolazioni, schiena e ginocchia che normalmente si ha con la corsa. Proprio per questo il Nordic Walking è ideale per le persone in soprappeso, per chi ha problemi alle articolazioni e alla colonna vertebrale o persone che devono effettuare una riabilitazione motoria.
I CORSI PER L'ANNO 2021 SONO TERMINATI. RIPRENDEREMO NEL 2022 CON L'ARRIVO DELLA PRIMAVERA, SEGUITECI NEL NOSTRO SITO O SU FACEBOOK
Ogni settimana l’Associazione organizza uscite ed escursioni riservate ai soli soci in regola con la quota associativa.
Pertanto chiediamo di verificare il rinnovo della tessera prima della partecipazione all’uscita.
L'IMPORTANZA DI ESSERE SOCI
E' indispensabile che tutti siano associati, per una questione assicurativa molto importante, per noi e per voi.
Alcune precisazioni:
Gli unici autorizzati e riconosciuti dall'ASD a prestare opera per suo conto sono gli Istruttori inseriti nella lista pubblicata nel sito e qui sotto riportata.
L'Associazione può organizzare eventi, attività e corsi solo per i propri soci, pertanto e' indispensabile essere in regola con l'iscrizione all'ASD.
L'iscrizione vale solo per l' ASD Nordic Walking Vicenza per cui NON vale per altre ASD, anche se praticano la stessa attività e vale per 1 anno dalla data di adesione.
Le attività coperte e riconosciute (e quindi assicurate) sono solo quelle inserite nel calendario, nel sito e nella pagina facebook dell'Associazione. Qualsiasi attività non pubblicata nel sito e/o nel calendario, anche se organizzata da nostri istruttori, non e' riconosciuta come ufficiale e quindi non è coperta da assicurazione.
Elenco Istruttori dell' ASD Nordic Walking Vicenza:
JULIE FRANKLAND
ANNA BORIANI
LETICIA DELGADO
LORETA FERRARO
PAOLO IAFRATE
ENRICO ROSIN
IVANA SAVIO
GIAN LUIGI TOMBA
MODULI
In allegato trovate il modello di rinnovo o di adesione, che potrete compilare e consegnare ai vostri istruttori di zona.
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“Basterebbe una passeggiata in mezzo alla natura, fermarsi un momento ad ascoltare, spogliarsi del superfluo e comprendere che non occorre poi molto per vivere bene.” Mario Rigoni Stern
